Während der dunklen Jahreszeit ist es nach Feierabend nicht mehr möglich etwas auf dem Bike zu trainieren. Zum Glück gibt es aber dafür eine Lösung: Nightride. Alles was es dazu braucht ist eine gute Helmlampe und – da es während der erwähnten Zeit auch meistens kälter ist – etwas warme Bikebekleidung. Fertig sind die Zutaten weiterlesen…
Fit und gesund durch Herbst und Winter – 20 Tipps Fit, schlank und gesund durch die kalte Jahreszeit: Biken kann auch im Herbst und Winter richtig Spaß machen. Wir zeigen euch, wie leicht das ist. 1. Zum kurzen Morning-Ride starten Nehmen Sie die Abkürzung. Gerade jetzt, da Sie wenig Zeit zum Trainieren haben, fahren Sie weiterlesen…